Digitale Achtsamkeit für Selbstständige (Taschenbuch)

Entdecke mit "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige" einen Weg aus der Falle der Online-Hustle-Kultur. Dieses Buch richtet sich an Selbstständige, die unter dem Druck von Social Media leiden - sei es durch FOMO, den Zwang zum ständigen Vergleichen oder den enormen Zeitaufwand, der oft nur wenig Nutzen bringt.

Ich stelle die Frage "Warum nicht?", um dich zu ermutigen, Social Media als eine von vielen Möglichkeiten zu sehen, deine Business-Ziele zu erreichen. Ich biete strategische und emotionale Einblicke in die Herausforderungen, die Social Media mit sich bringen, und teile achtsame Lösungsansätze, die unter anderem von der Akzeptanz- und Commitment-Therapie inspiriert sind.

Durch Interviews mit Selbstständigen, die ohne Social-Media-Präsenz erfolgreich Marketing betreiben, erhältst du Einblicke aus der Praxis. Als Marketingexpertin und Achtsamkeitscoach gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter, um dir zu helfen:

• Dein Online-Verhalten zu verstehen und flexibler zu werden.

• Dir selbst mit Empathie zu begegnen und digitalen Stress zu reduzieren

• Marketing auch außerhalb von Social Media erfolgreich zu betreiben

• Ein Business aufzubauen, das auf deinen Werten basiert

• Ein ausgeglicheneres Leben zu führen

"Lass uns den Weg zu einem gesünderen digitalen Leben als Selbstständige gehen. 'Digitale Achtsamkeit für Selbstständige' ist dein Wegweiser zu mehr Kontrolle und Zufriedenheit. Bist du bereit für diese Reise?"